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무릎통증 치료 방법, 무릎관절통증에 좋은 영양제 정리!
무릎통증이 생기면 일상생활 불편함이 많이 생길 수 있으므로 무릎통증 치료 방법에 대해서 미리 잘 알아두시는게 좋습니다. 무릎통증은 운동, 노화, 외상, 체중 증가 등 다양한 원인으로 무릎통증이 발생할 수 있으며 조기에 올바른 무릎 치료방법이 중요합니다. 1. 냉온찜질 또는 물리치료(소염제)무릎 급성통증일때는 냉찜질, 무릎 만성통증일때는 온찜질이 효과적인 무릎통증 치료방법 입니다. 냉찜질은 부기와 염증을 줄이고, 온찜질은 근육 이완에 도움을 주니 무릎 통증 종류에 다르게 적용하시는걸 추천드립니다. 무릎통증이 지속된다면, 병원 방문하여 전문의 상담 후 물리치료나 소염진통제 처방도 도움되실 수 있습니다. 무릎통증의 다른 원인이 있는지도 전문의 상담으로 알아보시는게 좋습니다. 2. 무릎 근력 강..
