발뒤꿈치 갈라짐, 이유부터 바세린으로 해결하는 법까지!

추운 겨울이 오면서 가장 많이 하시는 고민은 바로 발 뒤꿈치 갈라짐입니다. 발 뒤꿈치 갈라짐이 심해지면 통증까지 통반되어 걷기도 불편해지므로 올바른 관리를 제때 하시는걸 추천드립니다.

 

 

발 뒤꿈치 갈라짐의 이유와 바세린을 활용한 치료/관리 방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

 

 

1. 발 뒤꿈치 갈라짐의 이유

발 뒤꿈치가 갈라지는 이유는 피부 수분이 부족해지면서 각질층이 두꺼워지는 건성 피부 상태입니다. 여기에 장시간 서 있는 생활습관, 피부 마찰, 그리고 아토피나 무좀 같은 피부 질환 등의 이유로 발뒤꿈치 갈라짐이 더 심할 수 있습니다.

 

발뒤꿈치 쪽 피부는 다른 부위보다 피지선이 없어서 자연적인 보습이 어렵습니다. 그런 이유로 발뒤꿈치 피부가 쉽게 건조해지니 발 뒤꿈치 갈라짐의 이유가 될 수 있습니다. 

 

 

 

 

2. 바세린이 발 뒤꿈치에 효과적인 이유

바세린은 아주 강력한 보습·밀폐 효과가 있습니다. 갈라진 발뒤꿈치에 바세린을 바르면 수분이 날아가는 걸 막아 수분을 피부안에 오래 머물게 해줍니다. 바세린은 발뒤꿈치 보습에 아주 효과적인 제품입니다.

 

또한 바세린은 뒤꿈치의 거칠어진 각질층을 부드럽게 만들어 짧은 시간 안에 발뒤꿈치 갈라짐이 완화되는 효과를 기대할 수 있습니다. 다만 피가 나는 상태에서는 바세린을 덧바르기 전 소독과 청결 유지가 우선되어야 합니다.

 

 

 

3. 바세린으로 뒤꿈치 집중 케어 방법

바세린을 사용할 때는 저녁 시간이 가장 효과적입니다. 발을 깨끗하게 씻고 말린 뒤, 발뒤꿈치에 바세린을 넉넉하게 바릅니다. 그리고, 면 양말을 신어주는데 양말은 수분 증발을 막아 뒤꿈치 갈라짐 치료 효과를 높여줍니다.

 

 

이 과정을 꾸준히 3~7일만 반복해도 갈라진 피부가 부드러워지기 시작합니다. 뒤꿈치 갈라짐의 더 빠른 개선을 위해서 각질 제거 제품을 병행하시는 것도 추천드립니다.

 

 

 

 

4. 발 뒤꿈치 갈라짐 예방하는 생활 습관

발 뒤꿈치 갈라짐은 완화보다 예방 관리가 더 중요합니다. 샤워 후 로션이나 크림을 바르고, 건조한 계절에는 보습제를 하루 2~3회 이상 발라주시는게 좋습니다. 

 

 

면 양말 착용, 오래 걷는 날 편한 신발 신기, 주기적인 각질 제거 만으로도 뒤꿈치 갈라짐은 크게 줄일 수 있습니다. 특히 물 많이 마시기, 바닥이 딱딱한 신발 피하기 등 생활습관도 도움이 될 수 있습니다.

 

 

발뒤꿈치 갈라짐은 방치하면 통증과 상처로 이어질 수 있지만 바세린으로 초기에 잘 관리하면 뒤꿈치 갈라짐을 효과적으로 저렴하게 치료하실 수 있습니다. 뒤꿈치 갈라짐 증상이 심해지는 경우, 다른 원인이 있는지 전문가 진료도 고려해보시길 추천드립니다.