턱통증 이갈이방지 마우스 피스 가격 및 효과 추천

 자고 일어나서 턱이나 치아 통증까지 생기면 이갈이를 의심해볼 수 있습니다. 이갈이는 치아 마모까지 발생할 수 있어 미리 이갈이 방지 방법을 잘 확인해보시는게 중요합니다.

 

 

이갈이방지로 마우스피스가 가장 널리 알려진 해결 방법 입니다. 
 

 

 

 

 

이갈이 원인

이갈이방지 마우스피스를 알아보기 전에 이갈이를 하는 원인을 알아보면, 스트레스와 불안감이 있습니다. 그 외에도 치아의 잘못도니 교합으로 치아 맞물림이나 수면 질환 등의 원인이 있을수도 있지만 정확한 원인은 전문의와 상담해 보시는 걸 추천 드립니다.

 

 

 

• 스트레스나 불안감
• 잘못된 교합(치아 맞물림)
• 수면 질환(수면무호흡증 등)
• 음주, 카페인 과다 섭취
• 신경계 약물 복용

 

 

 

이갈이 방지 마우스피스란?

이갈이 방지 마우스피스는 치아끼리의 마찰을 줄이고 턱관절 부담을 덜어주는 수면 보조장치입니다. 이갈이 방지를 위해 마우스피스를 하면 수면 중 치아 마모 방지, 두통 감소 등 여러 효과가 있습니다.

보통 상악(윗니)에 착용하며, 밤에만 착용합니다.

 

 

✅ 주요 효과:

• 치아 마모 방지
• 턱관절 압력 분산
• 두통, 이통, 턱 통증 감소
• 수면 질 개선

 

 

 

마우스피스 종류 (가격대)

 

 

 

종류	특징	장점	단점
시중 판매형 (열성형)	뜨거운 물에 데워 본인 치아에 맞춤	저렴(1 ~ 3만원대), 간편	맞춤도 낮음, 내구성 약함
주문제작형 (치과)	치과에서 본 떠서 맞춤 제작	효과 높음, 정확한 착용감	비쌈 (10 ~ 30만원대)
실리콘형	즉시 착용가능, 말랑재질	부담 없는 가격, 초기사용 용이	쉽게 마모, 밀착력 낮음

 

이갈이방지 마우스피스 중 수면 클리닉 연계된 제품 가격은 30만원 이상의 고가도 있습니다.
 

 

마우스피스 선택 시 체크리스트

 

 

• 내 입에 잘 맞는 착용감인지
• 자는 중 빠지지 않는지
• 재질이 부드럽고 인체에 무해한지
• 세척과 보관이 쉬운 구조인지
• 필요시 치과 전문의와 상담했는지

 

 

이갈이는 단순한 버릇이 아니라 치아, 잇몸, 턱관절에 심각한 영향을 주는 질환입니다.

이갈이방지하는 마우스피스 착용은 초기 대응 방법으로 효과적이니 이갈이 증상이 있을 경우 치과 진료로 확인해보시길 바랍니다.